Ana sayfa » Kişisel Gelişim » Evde Çalışırken Kendinizi Motive Etmenin 5 Yolu
İş Dünyası Kariyer Kişisel Gelişim

Evde Çalışırken Kendinizi Motive Etmenin 5 Yolu

Evde Motivasyon

Evde çalışılan sürede zaman geçtikçe pek çoğumuz aradığımız motivasyonu bulmakta zorlanıyoruz. İçimizi kaplayan umutsuzluk, sıkkınlık ve bıkkınlık duygularından sıyrılmak ve bir şeyler yapma motivasyonu yakalamak için bazı önerilerimiz var.

1. Sadece Başlayın, Motivasyon da Peşinizden Gelecektir.

En önemli ve değişmeyen püf  nokta bir işe başlamaktır. Bir şeyler yapmak için motivasyonun gelip sizi yerinizden kaldırmasını beklemeyin. Başladıktan sonra motivasyonla dolup taşmasanız bile aradığınız motivasyona kavuşmanıza giden ilk yol işe başlamaktan geçiyor.

2. Bölün, Parçalayın, Yönetin!

İşin başına oturduktan sonra karşınızda duran iş yığınının (bazen gerçekte öyle olmasa da size öyle gözükebilir) gözünüzü korkutmasına izin vermeyin. İşleri ana başlıklar halinde toplayın ve öncelik sırası yapın. Bunun ardından öncelik sırasında yukarıda olan en kısa sürecek olan işi seçin ve yapılacaklar listenizi tamamlamaya doğru kocaman bir adım atın.

3. Telefonunuzdan Bir Süre Uzak Kalın.

Evden çalışırken en ufak bir şeyin dikkatinizi dağıtması mümkündür. Sosyal medyanın da sizi çalışmaktan alıkoymaktaki gücünü de düşünürsek, motivasyonunuz için telefonunuzu bir süreliğine elinize almamanızda fayda var. Buna ek olarak bilgisayarınızdaki gereksiz sekmeleri(özellikle de sosyal medya) kapatmak da motive olmanızı kolaylaştıracaktır.

4. Çalışma ve Dinlenme Saatlerinizi Ayırmaya Özen Gösterin.

Evde çalışma disiplini zor edinilen bir kabiliyettir. Bu yetiye sahip olana kadar masada çalışmaya ve sizi büyük bir cazibeyle çağıran yataklardan ve kanepelerden uzak durun. Sabahları mesai başlamadan önce duşunuzu alın, meditasyonunuzu, sabah egzersizlerinizi ve kahvaltınızı yapın. Mola saatlerinizi çok uzatmayın ve mümkünse 15-30 dakikalık kısa uykularla güç depolayın.

5. Arkadaşlarınızdan Destek Almaktan Çekinmeyin.

İçinden geçtiğimiz bu zor günlerde tamamen değişen düzene ayak uydurmak hiç kolay değil. Haliyle bu durumun psikolojinize de etkileri olacağını unutmayın. Motivasyonunuzu kaybettiğinizde ve sosyalleşme ihtiyacı hissettiğinizde hemen sevdiğiniz bir arkadaşınızla konuşun ve onu motive etmeye çalışın. İnanın onu motive etmeye çalışmak sizi daha fazla ondan fazla sizi motive edecektir.